Día 3: Superado!
Ayer me costó más controlarme, más por nervios que por hambre la verdad. Acabo de leer un blog (aquí) que habla de las emociones al comer y me he sentido muy identificada. Me di cuenta por la tarde perfectamente de que comía porque estoy en conflicto con una persona y yo he dejado que eso me afecte, ESE es el error, porque siempre tendremos algún problemilla pero si lo pagamos con la comida mal vamos.
Aún así, hice el día bien y me sentí bastante satisfecha, aunque ando un poco estreñida... muy raro en mí!! Me he pesado hoy (aún sabiendo que lo del baño afecta), y:
· Peso 2.9.2011: 91.1Kg (-1.7Kg)
A partir de ahora voy a intentar comer con un poco más de cabeza, intentando no dejarme llevar por las emociones o los problemas que surjan, aunque sé que no es fácil. Hoy mismo reconozco que me he levantado con mal pie y ando enfurruñada, aparte que estoy recibiendo demasiadas llamadas y me agobio, pero bueno, ya es viernes, el día puede acabar mejor de cómo empezó, venga!!
Mañana más!
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